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生菜籽的功效与作用

[导读] 我们吃的最多的就是生菜,几乎没有注意到生菜籽。更不知道生菜籽的作用和功效有哪些啦!生菜籽故名是生菜的种子,也是一种非处方性的中药材,对人体的保健有很多作用。为了增加我们对生菜籽的了解,下面列举生菜籽的作用和功效。

   我们吃的最多的就是生菜,几乎没有注意到生菜籽。更不知道生菜籽的作用和功效有哪些啦!生菜籽故名是生菜的种子,也是一种非处方性的中药材,对人体的保健有很多作用。为了增加我们对生菜籽的了解,下面列举生菜籽的作用和功效。

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生菜籽的食用功效:

   生菜籽收取后加工灭菌,制作成粉末状的物质,供人们直接食用,是一种很好的养生食物,他有着调节养胃,减轻消化负担的功效,还可以为人们提供各种营养成分,可以直接用开水冲服加工后的粉末。


生菜籽有保护骨骼的作用:

   生菜籽对人类骨骼类疾病明显作用,能够很好的修复人类的骨膜,加快生长和再生骨质细胞的能力,同时也可以治疗和预防各种骨骼疾病,对骨折和骨头坏死及其骨质疏松等疾病有所缓和作用。


生菜籽有治疗扭伤功效:

   食用生菜籽可以加快血液的循环,可以缓解铁打损伤引起的血液不通和扭伤处的疼痛。还可以促进软组织的再生长,食用生菜籽加快软组织损伤的修复。平常我们生菜籽和黄瓜或黑芝麻一起食用,会有很好的养生效果。


发布时间:2016-07-22 11:47:40 来源: 标签:
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